Project

ProjectStelvio

Project Stelvio je projekt Kineziologovega urednika Tima Podlogarja, ki se pripravlja na kolesarsko prireditev Granfondo Stelvio Santini. Zbral je ekipo strokovnjakov, ki mu bodo pomagali, da bo 2. junija, na dan dirke kar najbolje pripravljen. Projekt bomo spremljali na spletni strani.

Več o projektu
Zanimivo branje

Timov blog: Več kot 1500g Haribo bombonov

Tim Podlogar -
0
Bil je prvi vzpon v dnevu. Sanjalo se mi ni, kako dolg je. Niti nisem vedel, kako dobri so kolesarji v skupini....
Preberi več
Prehrana

Prebavne motnje v športu in brezglutenska dieta

Tina Goršek -
0
Trpite zaradi prebavnih težav med športnimi aktivnostmi? Posegate po izdelkih brez glutena, ker ste na blogih prebrali, da takšna prehrana omili težave,...
Preberi več
Prehrana

Nekaj nasvetov pri nakupu športne prehrane

Tim Podlogar -
0
Športniki prej ali slej zaidejo v trgovino s športno prehrano, saj jim tam obljubljajo, da bodo njihovi rezultati še boljši. Podobno razmišljajo...
Preberi več
Fiziologija

Vpliv menstrualnega cikla na zmogljivost in presnovo med vadbo

Tim Podlogar -
0
V svetu športa se velikokrat pozabi na vpliv menstrualnega cikla na delovanje ženskega organizma. Pravzaprav se prevečkrat zgodi, da se na vplive...
Preberi več

Kineziolog

Kineziolog je spletna stran, namen katere primarni namen je širjenje znanja s področja kineziologije oziroma športne znanosti.

Verjamemo, da je znanje najboljše orodje, ki ga premore človeštvo in da je znanje nekaj, kar je namenjeno vsakomur. Slehernemu posamezniku. Naše poslanstvo je tako širjenje kredibilnih informacij s področja vadbenih, športnih in prehranskih znanosti.

Spletna trgovina
Naši strokovnjaki
Fiziologija

Menstrualni cikel in presnova

Matija Reya -
0
Dejstvo je, da se tekom menstrualnega cikla spreminja delovanje človeškega telesa. To se med drugim odrazi v metabolizmu, ki se spreminja kot...
Preberi več
Nerazvrščeno

Timov blog: (Ni)Sem svetovno priznani strokovnjak s področja prehrane

Tim Podlogar -
0
Ob brskanju po socialnih omrežjih vsake toliko naletim na kakšno osebo, ki sama sebe okliče za vodilnega svetovnega strokovnjaka z določenega področja....
Preberi več
Smučanje

Ravnotežnostna vadba v kondicijski pripravi. Smiselno ali zgolj očesu privlačno sredstvo?

Matija Reya -
0
Ravnotežje je sposobnost ohranjanja težišča človeškega telesa vertikalno nad podporno podlago in se nanaša na hitre in konstantne povratne informacije iz vizualnih,...
Preberi več
Kolesarjenje

Ovalni zobniki. Modna muha?

Tim Podlogar -
0
Leta 2012 je z njimi na Dirki po Franciji slavil Sir Bradley Wiggins, leta 2013, 2015, 2016 in 2017 pa Chris Froome....
Preberi več
Zanimivo branje

Timov blog: Izobrazba, usposobljenost ali izkušnje

Tim Podlogar -
0
Večkrat dobim vprašanje, komu v svetu vadbenih in prehranskih znanosti zaupati. Videti je, da v naši stroki prav vsak lahko skorajda čez...
Preberi več
Vadbeni proces

Ogrevanje z valjčki pred tekom? Ne, hvala.

Žan Petrič -
0
Zagotovo je že vsak videl prijatelja, sotekmovalca ali znanca, ki pravi, da se mora »povaljčkati«. Redki za to še niso slišali, vendar čedalje bolj...
Preberi več
Zanimivo branje

Timov blog: Babuške v znanosti nimajo kaj iskati

Tim Podlogar -
0
Zgodba je preprosta. Kot mladi znanstvenik, ki ne verjame (skoraj) ničemur, se že nekaj časa ogibam prebiranju knjig iz znanstvenega področja. A ko vendarle...
Preberi več

Urednikov Instagram Profil

Urednikov blog

Naše vodilo je znanost

Obstaja teorija, obstaja praksa in obstaja znanje. Četudi gre za tri različne pojme, se vsi trije med seboj prepletajo bolj, kot si marsikdo misli. Smo ekipa, ki jo sestavljajo znanstveniki, trenerji in svetovalci. Smo mnenja, da le v povezavi prakse in znanosti lahko dosežemo najboljše rezultate. Ves čas se izobražujemo, beremo in raziskujemo, da lahko na koncu svetujemo skladno z najnovejšimi dognanji.

Prisegamo na inovativnost

Inovacije so tiste, ki vodijo v napredek. Se še spomnite časov brez mobilnih telefonov? Prepričani smo, da je inovacija ključna pri doseganju ciljev posameznikov na vseh področjih. Pa naj bo to dosega olimpijskega odličja ali le izguba telesne mase. Ves čas razmišljamo, kako izboljšati trenutno prakso, saj smo mnenja, da posnemanje utečenih praks pripelje le do že videnih rezultatov, inovativnost pa je pika na i, ki na koncu pomeni razliko med zlato medaljo in četrtim mestom.

Nismo talci starih prepričanj

Mnogi trenerji, ki se jih vpraša, zakaj nekaj počnejo, je, da to počnejo zato, ker se je tako vedno počelo. Prepričani smo, da to ni vedno najboljša pot in da je vedno potrebno vedeti, zakaj je nekaj tako, kot je. Zato v proces radi povezujemo strokovnjake iz različnih področij, s čimer omogočimo, da se praksa nadgrajuje ter da vpeljujemo nove, inovativne prijeme. Vsaka stvar, ki jo naredimo, mora imeti svoj smisel. Sicer je brez veze, da se jo počne in je odvečna.

Ne vemo vsega

Z veseljem povemo, da ne vemo vsega. Edino, v kar smo prepričani, da vemo je to, da ga ni strokovnjaka, ki bi vedel vse. Če kdo trdi, da ve vse, se gotovo moti. Ne bojimo se reči, da česa ne vemo. V tem primeru najdemo strokovnjaka, ki pozna odgovor na vprašanje. Povezujemo se s slovenskimi in tujimi strokovnjaki in imamo veliko mrežo univerzitetnih predavateljev, raziskovalcev, trenerjev in svetovalcev, s katerimi se lahko po potrebi posvetujemo.

Preberite tudi

Prehrana

Prehrana pri superdolgotrajnih naporih

Tim Podlogar -
0
Na željo bralcev kolesarskega foruma tokrat pišemo o prehrani in vnosu tekočin med napori, ki so daljši od petih ur. Veliko rekreativnih športnikov ima...
Preberi več
Mišična masa

Vadba za povečanje mišične mase – Ni važno, kakšna bremena dvigate

Tim Podlogar -
0
Povečati mišično maso je cilj množice ljudi. V zadnjih desetletjih so se razvile smernice, ki pravijo, da moramo dvigovati srednje težka do težka bremena,...
Preberi več
Intervjuji

Intervju: mag. Poljanka Pavletič Samardžija

Maja Dakskobler -
0
Kineziologija nam s svojimi mehanizmi omogoča izboljševanje telesne zmogljivosti, preprečuje nastanek oz. upočasnjuje razvoj določenih bolezenskih stanj in skrbi za uspešno post-rehabilitacijo pacienta. Na...
Preberi več

Naši partnerji

Sledite nam na Instagramu @timpodlogar

© Copyright 2019 - iPRO d.o.o.