Kateri vzdržljivostni športniki največ trenirajo?

0
Število kilometrov, ki jih tekač preteče ali kolesar prekolesari, je mnogokrat "pokazatelj", koliko športnik trenira. A ko želimo med seboj primerjati športe, navadno govorimo...

Kaj se zgodi, če si kolesar vzame 5 tednov odmora?

0
Jeseni, po koncu tekmovalne sezone, si velika večina športnikov privošči nekajtedenski odmor, se umakne od športa in »napolni« energijo za naporno naslednjo sezono. A...

Kako dober kolesar ste?

0
Še nedolgo nazaj s(m)o kolesarski navdušenci svojo zmogljivost lahko preverjali le na tekmovanjih ter s samim seboj. "Čas na Vršič sem izboljšal za 2...

Trening z merilcem moči – določitev con

0
Merilec moči na kolesu postane učinkovit šele, ko ga kolesar začne uporabljati. Ena izmed ključnih stvari je tudi analiza podatkov in načrtovanje treningov. V...

Kolesarski izlet v poletni vročini? Da, a s premislekom

0
Poletje je že nekaj tednov tu, temperatura ozračja pa že krepko prek 30ºC. Dnevi so dolgi in sončni. Dežja ni na spregled. Idealen dan...