Vadba vzdržljivosti pri otrocih

Sposobnost vzdržljivosti se med otroci in odraslimi razlikuje, saj so prvi še v fazi razvoja in zato nekateri mehanizmi še ne delujejo na način,...

Smiselnost vadbe za moč pri mladostnikih

»Vadba za moč ali t.i. »bildanje« ni primerno pred puberteto, ker zavira rast!« »Ostal je majhen, ker je prerano začel z vadbo za moč!« S takšnimi...

Kdaj vključiti otroka v šport?

Konec počitnic in začetek novega šolskega leta navadno pomenita tudi začetek aktivnega sodelovanja otrok v izbrani športni panogi. Veliko je bilo že napisanega, kdaj...