Webinar o osnovah prehrane kolesarja – Drugič.

0
Skupaj s Pulse Performance smo v soboto 23. novembra uspešno izvedli že drugi seminar o osnovah prehrane kolesarja. Zopet se je nabralo nekaj zanimivih vprašanj, na katera odgovarjamo v nadaljevanju. V primeru zadostnega interesa...

Srčni utrip med treningom

0
Merilnik srčnega utripa je danes pripomoček, brez katerega si športniki in trenerji ne predstavljamo kvalitetnega dela v vzdržljivostnem športu. Malokdo pa ve, da je bil prvi merilnik množični uporabi dostopen že leta 1982, ko...

Nastavitev kolesa – marginal gain ali kaj več?

0
Slišimo, kako so kolesarji občutljivi na vsak najmanjši premik višine sedeža na svojih kolesih in kako to negativno vpliva na njihovo kolesarjenje. Dejstvo je torej, da je pravilna nastavitev kolesa pomembna. Ne le iz...

Favero Assioma – Eden boljših merilnikov moči na trgu

0
Časi, ko so imeli merilnike moči na kolesih le najboljši svetovni kolesarji, so že zdavnaj minili. Power metre, kakor jim navadno rečemo tudi v Sloveniji, ima danes že večina zagrizenih amaterskih kolesarjev. Na trgu...

Kolesarski trener – Da ali Ne?

0
Čas na lokalnem hribu lahko izboljšamo na tri načine. Zmanjšamo telesno maso, izboljšamo opremo ali začnemo končno trenirati pametno. Če je prva izboljšava brezplačna, je potrebno drugi dve plačati. In verjemite, izboljšanje po kvalitetno...