Nizke temperature in vadba – Da, a kako?

Nizke zunanje temperature lahko močno otežijo trening v naravnem okolju, bodisi zaradi občutka mraza ali drugih posledic, ki jih mraz pusti v naravi (poledica,...

Trening z merilcem moči – določitev con

Merilec moči na kolesu postane učinkovit šele, ko ga kolesar začne uporabljati. Ena izmed ključnih stvari je tudi analiza podatkov in načrtovanje treningov. V...

Kolesarski trener – Da ali Ne?

Čas na lokalnem hribu lahko izboljšamo na tri načine. Zmanjšamo telesno maso, izboljšamo opremo ali začnemo končno trenirati pametno. Če je prva...

Favero Assioma – Eden boljših merilnikov moči na trgu

Časi, ko so imeli merilnike moči na kolesih le najboljši svetovni kolesarji, so že zdavnaj minili. Power metre, kakor jim navadno rečemo...

Nastavitev kolesa – marginal gain ali kaj več?

Slišimo, kako so kolesarji občutljivi na vsak najmanjši premik višine sedeža na svojih kolesih in kako to negativno vpliva na njihovo kolesarjenje....