Koliko moram trenirati, da obdržim formo, ki sem jo dobil poleti?

0
Dnevi so vedno krajši, zunaj pa vedno bolj mrzlo in neprijetno. Treningi so tako vedno manj prijetni in manjkrat mogoči. Obstaja sicer možnost, da...

Zakaj trenirati z merilcem moči?

0
Merilci moči na kolesu postajajo vedno bolj popularni. Vsako leto se na trgu pojavi kak nov proizvajalec, zato se dostopnost tega, nekdaj izjemno dragega...

Kaj je FTP in kako ga izmeriti

0
Kakšen je pa tvoj FTP? Kratica predstavlja besedno zvezo Functional Threshold Power oziroma po slovensko moč funkcionalnega praga. Pravzaprav nam ime ne pove kaj...

Nizke temperature in vadba – Da, a kako?

0
Nizke zunanje temperature lahko močno otežijo trening v naravnem okolju, bodisi zaradi občutka mraza ali drugih posledic, ki jih mraz pusti v naravi (poledica,...

Aktivno spodnje perilo na kolesu v poletni vročini – Da ali...

0
Gotovo ste si kdaj pogledali kakšno poletno kolesarsko dirko – če ne v živo, pa vsaj po televiziji. V vročini in med vzponom si...