Športna prehrana
"Pravilna dieta ne more narediti povprečnega športnika vrhunskega, a slaba dieta lahko vrhunskega naredi povprečnega"
Periodizacija vnosa ogljikovih hidratov
Prehrana je nedvomno izjemno pomemben del treninga.
Imejte vedno dovolj energije za izvedbo treningov in tekmovanj
Dosežite optimalno telesno maso
Izboljšajte adaptacije na trening
Osnovna
Osnovna periodizacija vnosa ogljikovih hidratov in ostalih hranil je prilagojena treningu vsakega posameznika. Omogočala vam bo, da boste točno vedeli, kdaj morate narediti poudarek na vnosu ogljikovih hidrativ in kdaj je smiselno vnos zmanjšati. Večina naših športnikov uporablja ta paket.
- Enourni uvodni posvet
- Analiza trenutnih prehranskih navad
- Pomoč pri sestavi obrokov
- Tedenska periodizacija
- E-mail/WhatsApp komunikacija z nutricionistom
- 15% popust na testiranja v HPC
- Mesečni klic z nutricionistom
- Količinske smernice
Napredna
Napredna periodizacija vnosa ogljikovih hidratov in ostalih hranil je namenjena najbolj resnim kolesarjem, ki želijo imeti prehranodo potankosti načrtovano.
- Enourni uvodni posvet
- Analiza trenutnih prehranskih navad
- Pomoč pri sestavi obrokov
- Tedenska periodizacija
- E-mail/WhatsApp komunikacija z nutricionistom
- 20% popust na testiranja v HPC
- Mesečni klic z nutricionistom
- Količinske smernice
Stopite v kontakt z nami
Ne odlašajte. Povprašajte nas o dodatnih informacijah.