Blažev blog: Problematika visokih pričakovanj

0
Živimo v času, ko so pričakovanja visoka. Prepogosto na žalost previsoka. Posledice ugotovitve, da nekaj ni v skladu z zastavljenimi cilji, so navadno žalost, razočaranje, jeza in nerazumnost. Ti dejavniki lahko vodijo do povišanega...

Blažev blog: Vloga dietetika pri delu s športniki

0
Nedolgo nazaj nas je v Human performance centre razveselila izjemna novica! Naš Tim Podlogar je namreč postal nutricionist kolesarske ekipe Bora hansgrohe, ki s svojimi kolesarji tekmuje tudi na Giru in Touru. Prav slednja...

Nezadosten vnos ogljikovih hidratov pri vzdržljivostnih športnikih

0
Nezadosten vnos ogljikovih hidratov pri vzdržljivostnih športnikih in športnicah v praksi zasledimo precej pogosto, predvsem na dneve, ko imajo športniki in športnice na sporedu intenziven in/ali časovno dolg trening. Ne moremo zaklicati bolj na...

Blažev blog: Ko je jabolko nagrada in čokolada del uravnotežene prehrane

0
Prihajamo v obdobje, ko se bodo na naših krožnikih pogosteje znašle številne dobrote. Ne samo v domačem okolju, temveč tudi ob obisku sorodnikov, prijateljev. Vse pogosteje opažam, da imajo ljudje po njihovem uživanju »slab...

Blažev blog: Periodizacija ogljikovih hidratov pri kolesarjih

0
V svojem otvoritvenem članku za svoj blog sem opisal svojo pot do izbire teme zaključne projektne naloge. V zaključku sem podal tudi kratek uvid na izpostavljeno tematiko v članku ter obljubil, da bom razkril...