Timov blog: Project Stelvio
Moja obsedenst s fiziologijo, prehrano, treningom in vsem povezanim s športno znanostjo me je pripeljala do tega, da želim moje priprave na letošnji Granfondo Stelvio Santini opraviti na kar se da visoki ravni in...
Project Climb: Prvi KOMi so padli
Pretekli konec tedna je PulsePerformance skupaj z enim najboljših amaterskih kolesarjev na svetu Slovencem Matejem Lovšetom organiziral tridnevne priprave v Rabcu na Hrvaškem. Seveda smo priprave izkoristili tudi za Project Climb. Poleg izvrstnega treninga,...
Ali vadba deluje kot zaščita pred boleznimi zgornjih dihal?
Bližajo se dnevi prehladov in odsotnosti iz šole, službe ali druženj s prijatelji zaradi bolezni. Najbolj pogoste so okužbe zgornjih dihal, najpogosteje zaradi okužbe z virusom. O vplivu telesne aktivnosti na obolevanje pa v...
Timov blog: Trener ne pozna odgovora na vaše vprašanje? To je lahko dober znak.
Dober trener je tisti, ki ve vse, kajne? Ne, daleč od tega. Pravzaprav sem mnenja, da je dober trener tisti, ki ima dovolj znanja, da reče: »Tega ne vem, se bom pa pozanimal«. Teoretizirati...
Koliko moram trenirati, da obdržim formo, ki sem jo dobil poleti?
Dnevi so vedno krajši, zunaj pa vedno bolj mrzlo in neprijetno. Treningi so tako vedno manj prijetni in manjkrat mogoči. Obstaja sicer možnost, da trening opravimo v fitnes centru na trenažerju, a občutek ni...
