Popoldansko spanje za športnike – Kako?

0
Vrhunski športniki že desetletja izkoriščajo dobrodejne učinke popoldanske spanca. Spanec je namreč eden izmed pomembnih vidikov regeneracije. Popoldansko spanje je tako uporabno v primeru...

Kršiteljev protidopinških pravil je še več, kot si mislimo

0
Četudi se nekateri trudijo dajati vtis, da je čas dopinških kršiteljev preteklost ter da kršitelji danes prihajajo le še iz vzhodnih držav, je realnost...

Project Stelvio: Tretje mesto

0
Project Stelvio se je v nedeljo uspešno zaključil s Timovim tretjim mestom na končni preizkušnji – Granfondu Stelvio Santini. Zelo očitno je,...

Velik NE genetskemu testiranju za identifikacijo talentov v športu

0
V zadnjem času se vedno več govori o samoplačniških genetskih testiranjih, ki jih izvajajo določena podjetja. Ta obljubljajo, da vam bodo njihovi rezultati pomagali...

Pravilno dihanje po metodi pilates

0
Velikokrat smo že omenili, je pri vadbi pilates pomembno zavedanje lastnega telesa. Da se ga zavedamo, se moramo naučiti tudi pravilnega dihanja. Marsikomu se...