Kako izboljšati VO2max?

Četudi marsikdo pravi, da je največji privzem kisika dedno pogojen in da se ga ne da izboljšati, temu seveda ni tako. Lahko ga izboljšate! Kako pa to storite, vam bo v nadaljevanju obrazložil Simon Cirnski.

Če ne veste, kaj VO2max pravzaprav je, si preberite naslednji članek.