Project Stelvio: Praktičen prikaz prehranske periodizacije
V zadnjem času se kar precej govori o treningu z izpraznjenimi zalogami mišičnega glikogena, ki se je izkazal kot potencialno učinkovito orodje za povečanje vadbenega dražljaja. To metodo uporabljamo tudi v sklopu Project Stelvia...
Timov blog: (Ni)Sem svetovno priznani strokovnjak s področja prehrane
Ob brskanju po socialnih omrežjih vsake toliko naletim na kakšno osebo, ki sama sebe okliče za vodilnega svetovnega strokovnjaka z določenega področja. V zadnjem času predvsem iz področja prehrane ali fiziologije. Zgodi se, da...
Vas lahko navijaška strast med spremljanjem svetovnega prvenstva v Rusiji pripelje na urgenco?
Navijaštvo je športnosocialni fenomen, ki izvira že iz časa antičnih olimpijskim iger. Navijači se skozi spremljanje nastopov svoje reprezentance poistovetijo z igralci na terenu, ki dajejo dodatni življenjski zagon in v njih vidijo ideal...
Timov blog: Pravilne tehnike gibanj se ne da naučiti preko spleta
Najbrž ste opazili, da na spletni strani še nikdar nismo objavili kakšnega posnetka ali pa fotografij z navodili o »pravilni« izvedbi posameznih vaj, recimo vaj za moč. Razlogov za to je več, glavni pa,...
