Kako dober kolesar ste?

0
Še nedolgo nazaj s(m)o kolesarski navdušenci svojo zmogljivost lahko preverjali le na tekmovanjih ter s samim seboj. "Čas na Vršič sem izboljšal za 2...

Trening z merilcem moči – določitev con

0
Merilec moči na kolesu postane učinkovit šele, ko ga kolesar začne uporabljati. Ena izmed ključnih stvari je tudi analiza podatkov in načrtovanje treningov. V...

Kolesarski izlet v poletni vročini? Da, a s premislekom

0
Poletje je že nekaj tednov tu, temperatura ozračja pa že krepko prek 30ºC. Dnevi so dolgi in sončni. Dežja ni na spregled. Idealen dan...

Zakaj trenirati z merilcem moči?

0
Merilci moči na kolesu postajajo vedno bolj popularni. Vsako leto se na trgu pojavi kak nov proizvajalec, zato se dostopnost tega, nekdaj izjemno dragega...

Tapering? Kaj je to?

0
Izraz »tapering« bi v slovenski jezik najbrž lahko prevedli kot »dvigovanje forme v dnevih pred tekmovanjem«. Po strogi definiciji gre za obdobje 7-14 dni,...