Mit: Telo moramo nujno razkisati
V zadnjem času v trgovinah z “zdravo” hrano, lekarnah in nekaterih drugih trgovinah vse pogosteje videvamo različne, drznil se jih bom tako poimenovati, zvarke, ki naše telo “branijo” pred nadlženo kislobo in ga delajo...
Predavanje o prehrani za zdrav življenski slog
Vsakodnevno nas učijo, kako se moramo prehranjevati, da bomo ostali zdravi. Obstaja cela vrsta prehranskih svetovalcev, ki bi nas radi poučili o zdravi prehrani, navadno pa je to le krinka, da nam prodajo kakšen...
Zakaj vadba ni vedno učinkovito sredstvo za hujšanje?
Hujšanje se skoraj vedno povezuje z večjo količino vadbe. »Več se boš gibal, bolj suh boš«. A žal je že kar nekaj časa jasno, da stvari niso tako preproste in da brez ustrezne prehrane...
Debelost, problem sodobnega sedečega človeka
Debelost je kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje maščobe v telesu. Zvečana telesna masa torej še ne pomeni debelosti, saj je lahko večja na račun mišic, kosti ali edemov. Kako jo prepoznati?
Za...
Ali je lahko šport povzročitelj motenj hranjenja?
Osnovno gonilo večine športnih aktivnosti je želja po doseganju čim boljšega rezultata. V nekaterih športih sta videz in telesna masa izredno pomembni. Primeri takšnih športnih panog so gimnastika, umetnostno drsanje, smučarski skoki, tek na...