Aktivno spodnje perilo na kolesu v poletni vročini – Da ali ne?
Gotovo ste si kdaj pogledali kakšno poletno kolesarsko dirko – če ne v živo, pa vsaj po televiziji. V vročini in med vzponom si kolesarji odpnejo majico. Nekateri pokažejo golo kožo, drugi spodnjo majico,...
»Termo bidoni« – Da ali Ne?
V zadnjih letih je na trgu vedno več izoliranih plastičnih bidonov, ki obljubljajo, da bo tekočina v njih dlje časa hladna. Vsak proizvajalec se hvali z značilnostmi svojega izdelka in videti je, da so...
Zvišan krvni tlak in telesna dejavnost
Povišan krvni tlak ali hipertenzija je eden od najpomembnejših dejavnikov za razvoj srčnožilnih obolenj. Hipertenzija poviša tveganje za srčno-žilne bolezni kar 3 do 4-krat in je pri skoraj polovici bolnikov glavni vzrok za srčni...
Vpliv menstrualnega cikla na zmogljivost in presnovo med vadbo
V svetu športa se velikokrat pozabi na vpliv menstrualnega cikla na delovanje ženskega organizma. Pravzaprav se prevečkrat zgodi, da se na vplive nihanj ženskih hormonov kar pozabi. A vsaj osnovno razumevanje delovanja ženskega organizma...
Menstrualni cikel in presnova
Dejstvo je, da se tekom menstrualnega cikla spreminja delovanje človeškega telesa. To se med drugim odrazi v metabolizmu, ki se spreminja kot odziv na spreminjajoče se koncentracije hormonov. Razumevanje dogajanja v telesu je pomembno...