Jadranje 2. – Preprečimo poškodbe hrbta
V prejšnjem članku sem se osredotočil na visenje, v tem članku pa se bom dotaknil perečega problema preprečevanja poškodb hrbta. Kot boste lahko videli, je visenje zelo specifična aktivnost, ki zahteva svojevrsten pristop pri...
Zaključek sezone in posezonski počitek – Kaj, kako in koliko?
Večina kolesarjev ima za sabo celoletno pripravljanje, dolge in naporne treninge ter hitre in težke dirke. Kaj pa sedaj? Dirke so se zaključile, sezone je konec. Vsako leto se veliko govori o tem, da...
Zavetrje pelotona
V sredini pelotona kolesarji občutijo le 5-10 odstotkov zračnega upora od tistega, ki bi ga občutili, če bi kolesarili sami. Z drugimi besedami povedano, kolesar v pelotonu poganja z močjo, ki bi jo sicer...
Jogo Bonito
Kdo še ni izrekel stavka: »Kako lep gol!« ali slišal, kako je nekdo nekoga dobro preigral, dosegel dober rezultat ali lepo opravil svojo športno nalogo.
Če pobrskamo po spletu, nikjer ne najdemo objektivnih meril, kaj...
Kako najhitreje s kolesom po klancu navzdol?
Gotovo ste slišali, da je slovenski kolesar Matej Mohorič naredil pravo revolucijo v svetu kolesarstva s svojo, na prvi pogled noro pozicijo na kolesu. Profesor Bert Blocken je s svojo ekipo raziskovalcev v vetrovnik...