Mišice medeničnega dna
Mišice medeničnega dna so skupina mišic, ki sestavljajo dno medenice in vzdržujejo pravilno lego medeničnih organov. Zapirajo medenični izhod in potekajo od sramnice spredaj to trtice zadaj.
Zakaj so pomembne?
Zagotavljajo podporo danki med iztrebljanjem blata in...
Merilnik moči Favero Assioma nekaj tisoč kilometrov kasneje
Od lani septembra testiramo Favero Assioma kolesarski merilnik moči. Po skoraj 10 tisoč kilometrih kolesarjenja je čas, da pogledamo, če še vedno stojimo za svojim prvotnim mnenjem. Takrat smo jim namreč namenili oceno 10.
https://www.kineziolog.si/test-favero-assioma/
Assioma...
Na smučišču – takoj na smuči ali?
Ko smo ustrezno kondicijsko pripravljeni, se lahko osredotočimo na nepsredno pripravo preden se spustimo po klancu. Vsi tisti, ki pozimi uživamo na belih strminah ali ste opazili koliko smučarjev se pred prvim spustom tudi...
Pilates?
Pilates je varna vadba, ki je primerna za vse. Od drugih vadb se razlikuje po tem, da nas nauči stabilizacije trupa in okrepi globoke mišice, zato je odlična podlaga za vse druge vadbe in...
Zakaj teči?
Seveda se vprašamo, zakaj bi se odločili ravno za tek ob tako raznoliki ponudbi športnih aktivnostih? Moj odgovor je popolnoma preprost. Zame tek predstavlja vedno nov izziv, s katerim sama sebe preizkušam na različnih...