Doma OZNAKE športna prehrana

Oznaka: športna prehrana

Dodatek mentola med kolesarjenjem na trenažerju je neučinkovit

0
Uro smo že prestavili in vse je pripravljeno, da na severno poloblo pride zima. Dnevni so krajši in krajši, temperature pa nižje in nižje....

Umestitev raznolike uravnotežene prehrane v jedilnik

0
S pomočjo uravnotežene raznolike prehrane kot enega izmed dejavnikov, med katere med drugim spadata tudi stres in telesna aktivnost, lahko pripomoremo k ohranjanju splošnega...

Več kot spijemo, boljši smo

0
Hidracija je že desetletja vroča tema športne prehrane, v zadnjih letih pa o njeni pomembnosti ne govorimo le v času vadbe. Starejši bralci bodo...

Optimizacija vnosa ogljikovih hidratov glede na menstrualni cikel

0
Splošno znano dejstvo je, da se presnova in fiziologija žensk in moških razlikujeta. To pa pomeni, da bi morda morali nasvete prilagoditi ženskam. V...

Webinar o osnovah prehrane kolesarja – Drugič.

0
Skupaj s Pulse Performance smo v soboto 23. novembra uspešno izvedli že drugi seminar o osnovah prehrane kolesarja. Zopet se je nabralo nekaj zanimivih...