![Screenshot 2020-04-11 at 11.05.56](https://i0.wp.com/www.kineziolog.si/wp-content/uploads/2020/04/Screenshot-2020-04-11-at-11.05.56.png?resize=696%2C382&ssl=1)
Laktat oziroma mlečno kislino mnogi že desetletja povezujejo z utrujenostjo. Z mlečno kislino zakisane boleče mišice so tako običajen izgovor za slab uspeh športnikov. Mnogi laktat povezujejo tudi z nastankom muskl fibra. A laktat je vse prej kot to. Laktat je … kot smo se že pred časom izrazili Grdi raček napora. Tokrat smo pripravili krajše predavanje na temo laktata, v katerem vam predstavimo, kaj laktat pravzaprav je.