Že leta telesne aktivnosti delimo na aerobne in anaerobne. Med aerobne štejemo kolesarjenje, tek in plavanje, med anaerobne pa dvigovanje uteži ter smučanje. A takšna klasifikacija naporov je popolnoma zgrešena, o čemer smo pisali že kmalu po nastanku portala Kineziolog. Tokrat pa smo za vas pripravili nov video posnetek, v katerem vam obrazložimo, zakaj je ta delitev aktivnosti neprimerna.
