Oznaka: anaerobna vadba
Delitev športov na aerobne in anaerobne je strokovno zgrešena
Že leta telesne aktivnosti delimo na aerobne in anaerobne. Med aerobne štejemo kolesarjenje, tek in plavanje, med anaerobne pa dvigovanje uteži ter smučanje. A...
Aerobnih in anaerobnih naporov ni!
V svetu športa in medicine se velikokrat uporabljata termina aerobna in anaerobna aktivnost. Prvi naj bi predstavljal stanje, v katerem športnik za pridobivanje potrebne...