Smučanje – še zadnjih nekaj misli

V zadnjih prispevkih smo o smučanju napisali veliko. Upamo, da pridno vadite v telovadnici ali domačem fitnesu ter da ste na smučkah letos že...

Kako se pripraviti na smučarsko sezono?

V prejšnjem prispevku smo ugotovili, da je smučanje lahko tudi nevaren šport in da je potrebno telo na to prelepo aktivnost ustrezno pripraviti. Tokrat...

Ravnotežnostna vadba v kondicijski pripravi. Smiselno ali zgolj očesu privlačno sredstvo?

Ravnotežje je sposobnost ohranjanja težišča človeškega telesa vertikalno nad podporno podlago in se nanaša na hitre in konstantne povratne informacije iz vizualnih,...

Smučanje poleg užitkov nudi tudi tveganje za poškodbe

Smučarska sezona je pred vrati, glavne skrbi večine rekreativnih smučarjev so oprema, smučarske karte, počitniške destinacije itd. Pa je to res dovolj za optimalno...