Smučanje poleg užitkov nudi tudi tveganje za poškodbe

0
Smučarska sezona je pred vrati, glavne skrbi večine rekreativnih smučarjev so oprema, smučarske karte, počitniške destinacije itd. Pa je to res dovolj za optimalno...

Smučanje – še zadnjih nekaj misli

0
V zadnjih prispevkih smo o smučanju napisali veliko. Upamo, da pridno vadite v telovadnici ali domačem fitnesu ter da ste na smučkah letos že...

Ravnotežnostna vadba v kondicijski pripravi. Smiselno ali zgolj očesu privlačno sredstvo?

0
Ravnotežje je sposobnost ohranjanja težišča človeškega telesa vertikalno nad podporno podlago in se nanaša na hitre in konstantne povratne informacije iz vizualnih,...

Kako se pripraviti na smučarsko sezono?

0
V prejšnjem prispevku smo ugotovili, da je smučanje lahko tudi nevaren šport in da je potrebno telo na to prelepo aktivnost ustrezno pripraviti. Tokrat...