Timov blog: Decembra me lahko pridete poslušati
Kineziologova spletna stran zadnjih nekaj tednov sameva in tako bo najverjetneje še nekaj časa. Razlogov je več, najpomembnejši pa je gotovo ta, da se je moj doktorski študij na Univerzi v Birminghamu prevesil v...
Moramo res uživati dodatne antioksidante?
Ali so antioksidanti le še ena stvar, na katero bi morali paziti in se z njo obremenjevati pri zdravem prehranjevanju? Kupovati super živila ali zdravilne zvarke z neverjetno vsebnostjo antioksidantov (nujno iz drugega konca...
Sredstva za pospešitev regeneracije
Scenarij je pogost. Naša glava želi trenirati več kot bi trenirale naše mišice. Oziroma povedano drugače, mišice so utrujene in potrebujejo počutek, glava pa nam pravi, da je treba nujno opraviti trening. Kaj storiti?
Če...
Ženska športna triada
Energijski primanjkljaj (z ali brez motenj hranjenja), izguba menstruacije ter osteoporoza predstavljajo pomembna zdravstvena tveganja fizično aktivnim dekletom in ženskam. Gre za tri telesna stanja, ki lahko nastopijo posamično, v kombinaciji dveh ali pa...
Kako najhitreje s kolesom po klancu navzdol?
Gotovo ste slišali, da je slovenski kolesar Matej Mohorič naredil pravo revolucijo v svetu kolesarstva s svojo, na prvi pogled noro pozicijo na kolesu. Profesor Bert Blocken je s svojo ekipo raziskovalcev v vetrovnik...