Doma OZNAKE Beljakovine

Oznaka: beljakovine

Vse kar se splača vedeti o beljakovinah. Kaj, zakaj, kdaj in koliko?

Beljakovinske oziroma proteinske dodatke dobimo že v vsaki trgovini ter na bencinskem servisu. Nekdaj je veljalo, da so beljakovine pomembne predvsem za ljudi, ki...

Visok vnos beljakovin ne škodi našemu zdravju

Beljakovine so ključna »sestavina« za gradnjo mišic in mnogih drugih tkiv v telesu. Igrajo izjemno pomembno vlogo v človeškem organizmu. Visok vnos beljakovin je...

Beljakovine – Več je več in zakaj tradicionalni slovenski zajtrk ni najboljša izbira

V zadnjih letih se v prehranskih krogih govori le o relaciji maščobe – ogljikovi hidrati. Eni pravijo, izogibajte se maščobam, drugi ogljikovim hidratom. A...

Prehrana v času zdravljenja poškodbe je izrednega pomena

Poškodbe so nezaželjene, a se dogajajo. In ko se zgodijo, jih želimo čim prej pozdraviti ter športnika vrniti v stanje pred poškodbo. Zdravniki in...

Vam prevelik vnos beljakovin lahko škodi?

Velikokrat slišimo, da je prevelik vnos beljakovin (proteinov) škodljiv za naše zdravje. Da bosta ledvici nehali delovati, da bomo trpeli za osteoporozo ... To so precej...