Doma OZNAKE Beljakovine

Oznaka: beljakovine

Proteini za vzdržljivostne športnike?

0
Nedolgo nazaj je veljalo, da so proteini (beljakovine) namenjeni izključno posameznikom, ki si želijo pridobiti mišično maso. Tekačem velika mišična masa ne...

Vse kar se splača vedeti o beljakovinah. Kaj, zakaj, kdaj in koliko?

0
Beljakovinske oziroma proteinske dodatke dobimo že v vsaki trgovini ter na bencinskem servisu. Nekdaj je veljalo, da so beljakovine pomembne predvsem za ljudi, ki...

Visok vnos beljakovin ne škodi našemu zdravju

0
Beljakovine so ključna »sestavina« za gradnjo mišic in mnogih drugih tkiv v telesu. Igrajo izjemno pomembno vlogo v človeškem organizmu. Visok vnos beljakovin je...

Beljakovine – Več je več in zakaj tradicionalni slovenski zajtrk ni najboljša izbira

0
V zadnjih letih se v prehranskih krogih govori le o relaciji maščobe – ogljikovi hidrati. Eni pravijo, izogibajte se maščobam, drugi ogljikovim hidratom. A...

Prehrana v času zdravljenja poškodbe je izrednega pomena

0
Poškodbe so nezaželjene, a se dogajajo. In ko se zgodijo, jih želimo čim prej pozdraviti ter športnika vrniti v stanje pred poškodbo. Zdravniki in...