Intervju: Luka Hren
Če bi morali danes priporočiti vadbo, bi vas najbrž napotili v KinVital. Tam delujejo mladi kineziologi in s svojim znanjem že nekaj let mnogim pomagajo postati vitalni ali pa to stanje le ohranjati. Pogovarjali...
V kaj se spremeni izgubljena maščoba v času hujšanja?
Vsem je jasno, da je za prevelike maščobne obloge okoli telesa odgovorno neravnovesje med porabljenimi in vnešenimi kalorijami. Če pojemo več, kakor porabimo, se bo to poznalo na tehntici, v ogledalu pa bomo videti...
Intervju: Jakob Škarabot
Jakob Škarabot je perspektivni mladi znanstvenik s področja kineziologije, ki trenutno opravlja doktorski študij na Univerzi Northumbria v Veliki Britaniji. Že tekom dodiplomskega študija je spoznal, da želi raziskovati: »Nisem želel delati diplomske zaradi...
Vadite zjutraj pred zajtrkom
Slavno vprašanje "biti ali ne biti" iz Shakespearovega časa bi morda lahko enačili z vprašanjem "vaditi na tešče ali ne" iz fitnes industrije. Obstajajo zagovorniki vadbe na tešče in zagovorniki nasprotnega, a večini je...
Vitamin D – vitamin, ki se ga splača nadomeščati
V poplavi prehranskih dodatkov na policah lekarn in športnih trgovin lahko dobite tudi kapsule vitamina D. Četudi je suplementacija večine vitaminov pri uravnoteženi prehrani nesmiselna, je situacija pri vitaminu D lahko nekoliko drugačna.
Vitamin D...