Priprava na tekmovanje – prehrana
Na tekmovanja se športniki in rekreativci pripravljajo tedne, mesece, leta ali pa celo desetletja. Potem pa pride tekma in športnik ima glavobol, želodčne težave ... Vso preteklo delo se v trenutku lahko sesuje v...
Višje, hitreje, močneje, pametneje? — Nenamerni doping v športu
Mednarodni olimpijski komite (MOK) opredeljuje doping kot uporabo substanc, ki jih je medicinska komisija MOK-a uvrstila na svoj seznam prepovedanih substanc, ter uporabo nekaterih nedovoljenih postopkov. Doping je zdravju škodljiv, lahko pa celo ogroža...
Prehrana v času zdravljenja poškodbe je izrednega pomena
Poškodbe so nezaželjene, a se dogajajo. In ko se zgodijo, jih želimo čim prej pozdraviti ter športnika vrniti v stanje pred poškodbo. Zdravniki in fizioterapevti najprej priporočajo počitek, kasneje počasi vadbo. Kaj pa prehrana?...
Kakšna krila naredi Red Bull
Energijski napitek Red Bull je, zanimivo, zelo dobro raziskana pijača. Tako iz psihološkega kot tudi iz športnega vidika. Rezultati so pozitivni – napitek je učinkovit. Nenazadnje ga uporablja tudi predsednik Borut Pahor. Morda pravih kril...
Nevarnosti in temelji zdravljenja debelosti
Razjasnili smo si že metode za ugotavljanje debelosti in mehanizme nastanka debelosti. Sedaj pa si poglejmo še nekaj nevarnosti, ki jih predstavlja debelost in kako se le-tem lahko najbolj učinkovito izognemo.
Nevarnosti debelosti
PRI OTROKU
Raziskave so...