Več kave kot spijemo, kasneje bomo umrli?
Pitje kave je ritual milijonov ljudi po vsem svetu. Za mnoge se med pitjem ustavi čas – prenehajo z vsemi aktivnostmi ter uživajo v pitju rjavkaste in po okusu precej grenke tekočine. Eni ji...
Temna čokolada – novo ergogeno sredstvo?
Epidemiološke raziskave so večkrat pokazale, da je uživanje temne čokolade povezano z boljšim zdravjem, medtem ko uživanje mlečne čokolade vodi predvsem v debelost. Čokolada je velikokrat prepovedano živilo na športnikovem prehranskem planu, saj vsebuje...
Uživanje brezalkoholnega piva bo zmanjšalo možnost, da zbolite
Pivo ni le alkoholni napitek, zaradi katerega se vsako leto v oktobru zberejo množice ljudi v Münchnu. V pivu ni le alkohol temveč tudi snovi, ki so blagodejne za naše telo. Med drugim zmanjšujejo...
Beljakovine – Več je več in zakaj tradicionalni slovenski zajtrk ni najboljša izbira
V zadnjih letih se v prehranskih krogih govori le o relaciji maščobe – ogljikovi hidrati. Eni pravijo, izogibajte se maščobam, drugi ogljikovim hidratom. A v tej debati je potrebno stopiti korak nazaj in, preden...
Kako zanesljive so pametne ure pri določanju dnevne porabe energije?
Zdrav način življenja je pomembnejši kot kdajkoli in tega se zavedajo tudi v tehnoloških podjetjih. Na trgu imamo tako številne pametne ure, ki nam pomagajo dosegati zastavljene cilje – od telesne aktivnosti pa vse do...