Vsakodnevno pitje kofeinskih napitkov bo zmanjšalo pozitiven vpliv na zmogljivost

0
Uživanje kofeinskih napitkov je iz leta v leto popularnejše. Sprva je obstajala le kava, danes pa imamo tudi energijske napitke. Športniki, še posebej kolesarji, imajo uživanje kave v svojem ritualu. Dolgo časa so se...

»Termo bidoni« – Da ali Ne?

0
V zadnjih letih je na trgu vedno več izoliranih plastičnih bidonov, ki obljubljajo, da bo tekočina v njih dlje časa hladna. Vsak proizvajalec se hvali z značilnostmi svojega izdelka in videti je, da so...

Hidracija in prehrana na Maratonu Franja 2016

0
Bliža se največji slovenski rekreativni kolesarski dogodek – Maraton Franja. Za mnoge udeležence prestavlja ta prireditev cilj letošnje kolesarske sezone, na katerega so se pripravljali celo leto. A še tako dobre priprave ne bodo...

Uživanje brezalkoholnega piva bo zmanjšalo možnost, da zbolite

0
Pivo ni le alkoholni napitek, zaradi katerega se vsako leto v oktobru zberejo množice ljudi v Münchnu. V pivu ni le alkohol temveč tudi snovi, ki so blagodejne za naše telo. Med drugim zmanjšujejo...

Priprava na tekmovanje – prehrana

0
Na tekmovanja se športniki in rekreativci pripravljajo tedne, mesece, leta ali pa celo desetletja. Potem pa pride tekma in športnik ima glavobol, želodčne težave ... Vso preteklo delo se v trenutku lahko sesuje v...