Ventilator v vročini – le mešanje vročega zraka?

Vročinski val leta 2003 je v Evropi po nekaterih ocenah povzročil 70 tisoč smrti, večinoma med starejšimi in revnejšimi. Takrat uporaba klimatskih naprav še ni bila tako razširjena kot danes, a dejstvo je, da si mnogi klimatske naprave še danes ne morejo privoščiti. Mnogi v poletni vročini uporabljajo ventilatorje in četudi se zdi, da so ventilatorji le neučinkoviti »mešalci« t...
Preberi več

Kolesarski izlet v poletni vročini? Da, a s premislekom

Poletje je že nekaj tednov tu, temperatura ozračja pa že krepko prek 30ºC. Dnevi so dolgi in sončni. Dežja ni na spregled. Idealen dan za iti na kolo? Morda, a se je na kolesarjenje v takšnem vremenu pametno dobro pripraviti. Sploh, če se odločite izpeljati kakšno daljšo »etapo«, recimo osvojiti nekaj prelazov. V nadaljevanju nekaj namigov, kako načrtovati telesno aktivnost v v...
Preberi več

Pripravimo se na tekmovanja v vročini

Četudi se uradno poletje še ni začelo, je temperatura zraka že čisto poletna. Poletje je čas, ko v večini letnih športov potekajo najpomembnejša tekmovanja. Pa naj bodo to rekreativne prireditve ali svetovna prvenstva in letos celo Olimpijske igre. Neprilagojenost na vročino znatno poslabša športnikovo zmogljivost in prilagoditev na vročino je zato ključno za doseganje dobrih r...
Preberi več