Oznaka: imunski sistem
Ali vadba deluje kot zaščita pred boleznimi zgornjih dihal?
Bližajo se dnevi prehladov in odsotnosti iz šole, službe ali druženj s prijatelji zaradi bolezni. Najbolj pogoste so okužbe zgornjih dihal, najpogosteje zaradi okužbe...
Pomanjkanje spanca slabo vpliva na imunski sistem
Spanec je nujen. To ve že skorajda vsakdo. A vseeno veliko ljudi spi premalo. Športniki naj bi spali vsaj 8 ur na dan, najmlajši...