Prehrana vzdržljivostnega športnika — Kdaj, kaj in koliko

Pravilna prehrana športnika je ena izmed najpomembnejših komponent priprave na tekmovanje, pravzaprav najpomembnejša. Če zgrešimo tu, športnik ne more uspeti. Nekaj nasvetov o prehrani športnika ter hidraciji je pred nekaj tedni na predavanju kolesarskemu društvu Felixi podal Tim Podlogar. Vabljeni k ogledu.

OPOMBA iz 2018: Vsebina predavanja ni več nujno avtorjev aktualni pogled na prehransko znanost