Ali lahko različne telesne aktivnosti nudijo podobne zdravstvene učinke?
Nenalezljive kronične bolezni so eden izmed največjih javnozdravstvenih bremen po vsem svetu, vendar pa ocene zadnjih študij kažejo, da povečanje telesne aktivnosti zmanjša pojavnost najpogostejših kroničnih bolezni (koronarne srčne bolezni, sladkorne bolezni tipa 2,...
Uporaba stopnic bo zmanjšala možnost razvoja srčnožilnih bolezni
Večina ljudi, ki živi ali dela v stolpnicah se izogiba stopnic. Raje uporabijo dvigalo ali tekoče stopnice. V trgovskih centrih so tekoče stopnice postale že kar standard, običajne stopnice pa so na robu izumrtja....
Telesna dejavnost na delovnem mestu – kdaj bo praksa dohitela teorijo
Ljudje preživimi večji del dneva v službi, kjer sedimo, stojimo ali opravljamo ponavljajoče se gibe. Torej je to okolje, iz katerega moramo izhajati, ko želimo narediti korak k boljšemu počutju in zdravemu načinu življenja....
Virtualno kolesarjenje po slovensko
Skorajda ga ni kolesarja, ki še ni slišal za Zwift. Malo pa nas ve, da tudi slovensko podjetje razvija svojo verzijo virtualnega kolesarjenja in da je ideja stara že desetletje, torej je nastala še...