Fiziologija trikratnega zmagovalca dirke po Franciji
Chris Froome, trikratni zmagovalec Toura (2013, 2015 in 2016) se je zaradi obtožb po dopingu po lanski zmagi na najprestižnejši kolesarski trotedenski preizkušnji podal v laboratorij vadbene fiziologije ter opravil testiranja, s čimer je...
Laktat – grdi raček fiziologije napora
“Zaradi mlečne kisline me bolijo noge!” Ali pa: “Koncentracija laktata v krvi povzroča utrujenost”. O laktatu in mlečni kislini slišimo same slabe stvari. Najbrž ne mine dan, ko kakšen športnik ali celo njegov trener...
Pripravimo se na tekmovanja v vročini
Četudi se uradno poletje še ni začelo, je temperatura zraka že čisto poletna. Poletje je čas, ko v večini letnih športov potekajo najpomembnejša tekmovanja. Pa naj bodo to rekreativne prireditve ali svetovna prvenstva in...
Hormonski odziv pri vadbi za moč – kaj naj bi to bilo?
Bodybuilderji velikokrat izpod pulta v telo vnašajo anabolne hormone z namenom povečanja mišične mase. Anabolni hormoni so tisti, ki so nujno potrebni za gradnjo novega mišičnega tkiva. Dejstvo. Iz tega mišlenja se je razvila...
Uživanje brezalkoholnega piva bo zmanjšalo možnost, da zbolite
Pivo ni le alkoholni napitek, zaradi katerega se vsako leto v oktobru zberejo množice ljudi v Münchnu. V pivu ni le alkohol temveč tudi snovi, ki so blagodejne za naše telo. Med drugim zmanjšujejo...