Laktat – grdi raček fiziologije napora

0
“Zaradi mlečne kisline me bolijo noge!” Ali pa: “Koncentracija laktata v krvi povzroča utrujenost”. O laktatu in mlečni kislini slišimo same slabe stvari. Najbrž ne mine dan, ko kakšen športnik ali celo njegov trener...

Pripravimo se na tekmovanja v vročini

0
Četudi se uradno poletje še ni začelo, je temperatura zraka že čisto poletna. Poletje je čas, ko v večini letnih športov potekajo najpomembnejša tekmovanja. Pa naj bodo to rekreativne prireditve ali svetovna prvenstva in...

Hormonski odziv pri vadbi za moč – kaj naj bi to bilo?

0
Bodybuilderji velikokrat izpod pulta v telo vnašajo anabolne hormone z namenom povečanja mišične mase. Anabolni hormoni so tisti, ki so nujno potrebni za gradnjo novega mišičnega tkiva. Dejstvo. Iz tega mišlenja se je razvila...

Uživanje brezalkoholnega piva bo zmanjšalo možnost, da zbolite

0
Pivo ni le alkoholni napitek, zaradi katerega se vsako leto v oktobru zberejo množice ljudi v Münchnu. V pivu ni le alkohol temveč tudi snovi, ki so blagodejne za naše telo. Med drugim zmanjšujejo...

Kako zanesljive so pametne ure pri določanju dnevne porabe energije?

0
Zdrav način življenja je pomembnejši kot kdajkoli in tega se zavedajo tudi v tehnoloških podjetjih. Na trgu imamo tako številne pametne ure, ki nam pomagajo dosegati zastavljene cilje – od telesne aktivnosti pa vse do...