Doma OZNAKE Ohranjanje forme

Oznaka: ohranjanje forme

Koliko moram trenirati, da obdržim formo, ki sem jo dobil poleti?

Dnevi so vedno krajši, zunaj pa vedno bolj mrzlo in neprijetno. Treningi so tako vedno manj prijetni in manjkrat mogoči. Obstaja sicer možnost, da...