Maščoba, ki kuri maščobo – rjavo maščobno tkivo

0
Ko govorimo o maščobi v človeškem telesu, navadno govorimo o belem maščobnem tkivu. Ljudje v zahodnem svetu imamo, na žalost, le-tega preveč, saj je...

V kaj se spremeni izgubljena maščoba v času hujšanja?

0
Vsem je jasno, da je za prevelike maščobne obloge okoli telesa odgovorno neravnovesje med porabljenimi in vnešenimi kalorijami. Če pojemo več, kakor porabimo, se...

Vadite zjutraj pred zajtrkom

0
Slavno vprašanje "biti ali ne biti" iz Shakespearovega časa bi morda lahko enačili z vprašanjem "vaditi na tešče ali ne" iz fitnes industrije. Obstajajo...

Bomo z dodatkom karnitina v prehrani izgubili kaj odvečne maščobe?

0
Eden izmed popularnih dodatkov v skupini mnogih, ki naj bi pomagali pri izgubi odvečne maščobe, je tudi karnitin. Karnitin naj bi imel skorajda čudežno...

Glavobol med vadbo je lahko znak za alarm

0
V zadnjih petnajstih letih poslušamo od »strokovnjakov« in pa predvsem športne industrije, da je žeja izredno slab kazalec naše hidriranosti ter da moramo med...