Doma OZNAKE Vadba za povečanje mišične mase

Oznaka: vadba za povečanje mišične mase

Kolikšen naj bo odmor med serijami pri treningu za povečanje mišične mase

0
Večino vadb oziroma treningov izvajamo po principu dela in počitka. Zlasti je to tipično za trening z bremeni. Veliko fitneserjev priporoča najoptimalnejši interval odmora,...