Beljakovinske oziroma proteinske dodatke dobimo že v vsaki trgovini ter na bencinskem servisu. Nekdaj je veljalo, da so beljakovine pomembne predvsem za ljudi, ki želijo povečati količino mišične mase, torej za »bodybuilderje«. V nadaljevanju odgovorimo na marsikatero vprašanje, ki se nanaša na vnos beljakovin. Kaj so beljakovine oziroma proteini? Beljakovine so organske spojine in so … Nadaljujte z branjem Vse kar se splača vedeti o beljakovinah. Kaj, zakaj, kdaj in koliko?