Kdaj vključiti otroka v šport?
Konec počitnic in začetek novega šolskega leta navadno pomenita tudi začetek aktivnega sodelovanja otrok v izbrani športni panogi. Veliko je bilo že napisanega, kdaj otroka vključiti v šport, pozornost pa moramo posvetiti nekaterim temeljnim dejstvom.
Dandanašnjih...
Kaj moramo storiti, da “pokurimo” eno Twix palčko
Twix gotovo spada med najbolj priljubljene sladkarije starih in mladih. V 57 gramskem pakiranju sta dve palčki, vsaka pa je vredna malo manj kot 150 kcal (kalorij). Ste se kdaj vprašali, kaj vse morate storiti,...
Kaj je FTP in kako ga izmeriti
Kakšen je pa tvoj FTP? Kratica predstavlja besedno zvezo Functional Threshold Power oziroma po slovensko moč funkcionalnega praga. Pravzaprav nam ime ne pove kaj veliko, številka pa pove, ko jo enkrat poznamo, veliko.
Kolesarji v...
Več kave kot spijemo, kasneje bomo umrli?
Pitje kave je ritual milijonov ljudi po vsem svetu. Za mnoge se med pitjem ustavi čas – prenehajo z vsemi aktivnostmi ter uživajo v pitju rjavkaste in po okusu precej grenke tekočine. Eni ji...
Project Stelvio: Testiranja po prvem delu priprav
Napočil je čas za prvi teden resnice. Torej za prva testiranja po treh tednih treninga. Tim je v tem času izvedel približno 39 ur treninga na trenažerju. Tako kot v prvem tednu smo tudi...