Oznaka: vadba
Nas vadba dela manj ali bolj pozabljive?
“Joj, se ne spomnim, kje sem pustil svoj telefon.” Se tudi vam dogaja, da pozabljate? Naše mentalne sposobnosti s starostjo upadajo, vendar se postavlja...
Z gibanjem v mladosti do boljših kognitivnih sposobnosti v starosti
Če želimo preživeti, moramo po končanem šolanju začeti služiti denar. Hoditi moramo v službo. Mnoge tam čaka ogromno dela z možgani – razmišljanja, tuhtanja....
Ali vadba deluje kot zaščita pred boleznimi zgornjih dihal?
Bližajo se dnevi prehladov in odsotnosti iz šole, službe ali druženj s prijatelji zaradi bolezni. Najbolj pogoste so okužbe zgornjih dihal, najpogosteje zaradi okužbe...
Uživanje brezalkoholnega piva bo zmanjšalo možnost, da zbolite
Pivo ni le alkoholni napitek, zaradi katerega se vsako leto v oktobru zberejo množice ljudi v Münchnu. V pivu ni le alkohol temveč tudi...
Aerobnih in anaerobnih naporov ni!
V svetu športa in medicine se velikokrat uporabljata termina aerobna in anaerobna aktivnost. Prvi naj bi predstavljal stanje, v katerem športnik za pridobivanje potrebne...