Procesirana hrana redi bolj nepredelana


Skozi zadnjih nekaj desetletjih se je ponudba hrane v zahodnem svetu precej spremenila. Vnos procesirane hrane je veliko večji kot je bil v preteklosti. To je povezano tudi z višjo pojavnostjo debelosti. V nadaljevanju o tem, zakaj je to lahko eden izmed pomembnih dejavnikov za razvoj debelosti. (več …)


Priporočeno branje – knjiga Endure avtorja Alexa Hutchinsona


Ko se človek odloči znanost predstaviti javnosti v obliki knjige, se redkokdaj konča dobro. Najpogosteje je vsebina pristranska in nepopolna. A ti dve stvari uspe ugotoviti le nekdo, ki področje odlično pozna in je torej nekdo, ki mu knjiga pravzaprav ni namenjena. Nevednemu bralcu pa na koncu v spominu ostanejo podatki, ki z znanostjo nimajo veliko skupnega. Knjiga Alexa Hutchinsona z naslovom Endure, je vse prej kot to. Je knjiga, iz vsebine katere se lahko učijo ne le nevedneži, temveč tudi znanstveniki. (več …)


Hujšanje, poraba kalorij in počasen metabolizem


Prekomerna telesna masa je eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki negativno vplivajo na človekovo zdravje. Sladkorna bolezen tipa 2, visok pritisk, srčnožilne bolezni, osteoartritis in določene vrste raka so samo nekatere bolezni, ki se pogosteje pojavijo pri populaciji s povečano telesno maso. Na dolgi rok tako postane izguba odvečne telesne maščobe za zdravje precej boljši razlog kot samo dobro izgledati v kopalkah teden ali dva na leto. Eden izmed razlogov za neuspešno izgubo odvečne mase naj bi za mnoge bila hitrost lastnega metabolizma. Nekateri pravijo, da četudi pojejo zelo malo hrane, ne hujšajo. Se jim je res upočasnil metabolizem? (več …)


Kava in njeni učinki na zdravje


Kava je ena izmed najbolj razširjenih pijač na svetu. Nekateri jo imajo za kulturni in socialni dodatek k svojemu življenjskemu stilu, nekateri jo pijejo iz navade, drugi v primeru »pomanjkanja energije«, da zdržijo do konca službe, šole, pisanja domače naloge ali tega članka. Vsem pa je skupno mišljenje, da si je življenje brez kave težko predstavljati. Glede na vse to bi bili zagotovo veseli novice, da kava ni učinkovita le pri boju z zaspanostju, ampak ima lahko še nekatere druge, zdravju koristne učinke. (več …)


Kaj je kineziologija?

Eno izmed pogostih vprašanj, na katero kineziologi naletimo je, da ljudem pojasnimo, kaj kineziologija pravzaprav je. Četudi kineziologija ni nova veda, je širši javnosti vsekakor precej neznana. Študij kineziologije in z njimi diplomanti kineziologije obstajamo namreč šele nekaj let. Zato ne čudi dejstvo, da ljudje pač še ne vedo, kaj kineziologija je in kdo smo kineziologi. (več …)

What our Clients Say

Yanetxys Torreblanca
Thanks for delivering top quality services to your clients. It just takes a minute to get an answer from you when in difficulties.
David Soriano
Thank you very much the support team AccessPress Ray for service, are really wonderful in their care and in the resolution of the problem.

Zanimivo branje

Procesirana hrana redi bolj nepredelana
24 Apr

Procesirana hrana redi bolj nepredelana

Skozi zadnjih nekaj desetletjih se je ponudba hrane v zahodnem svetu precej spremenila. Vnos procesirane hrane je veliko večji kot je bil v preteklosti. To je povezano tudi z višjo pojavnostjo debelosti. V nada...
Preberi več
Timov blog: Je doping res potreben?
15 Apr

Timov blog: Je doping res potreben?

Ob novi dopinški aferi v Sloveniji je jasno – doping je še vedno prisoten in prisoten je tudi tam, kjer bi ga človek najmanj pričakoval – pri rekreativcih. A pri vsej tej debati o dopingu je potrebno stopiti ko...
Preberi več
Priporočeno branje – knjiga Endure avtorja Alexa Hutchinsona
12 Apr

Priporočeno branje – knjiga Endure avtorja Alexa Hutchinsona

Ko se človek odloči znanost predstaviti javnosti v obliki knjige, se redkokdaj konča dobro. Najpogosteje je vsebina pristranska in nepopolna. A ti dve stvari uspe ugotoviti le nekdo, ki področje odlično pozna i...
Preberi več
Hujšanje, poraba kalorij in počasen metabolizem
10 Apr

Hujšanje, poraba kalorij in počasen metabolizem

Prekomerna telesna masa je eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki negativno vplivajo na človekovo zdravje. Sladkorna bolezen tipa 2, visok pritisk, srčnožilne bolezni, osteoartritis in določene vrste raka so...
Preberi več
Kava in njeni učinki na zdravje
3 Apr

Kava in njeni učinki na zdravje

Kava je ena izmed najbolj razširjenih pijač na svetu. Nekateri jo imajo za kulturni in socialni dodatek k svojemu življenjskemu stilu, nekateri jo pijejo iz navade, drugi v primeru »pomanjkanja energije«, da zd...
Preberi več
Timov blog: 200. članek na spletni strani Kineziolog
30 Mar

Timov blog: 200. članek na spletni strani Kineziolog

Z velikim veseljem vam sporočam, da berete dvestoti članek na spletni strani Kineziolog. Bilo je nekaj let nazaj, ko sem začel s snovanjem spletne strani. Razvoj spletne strani je bil precej drugačen od običajn...
Preberi več
Osteopenija. Ali lahko preprečimo krhkost kosti z vadbo in primerno prehrano?
27 Mar

Osteopenija. Ali lahko preprečimo krhkost kosti z vadbo in primerno prehrano?

Krhkost kosti in dovzetnost za zlome nista tako neznana pojava kajne? Kot ste verjetno ugotovili, govorimo o osteoporozi. Kaj pa osteopenija? Ste se kdaj vprašali kaj do nastanka osteoporoze privede in kako jo ...
Preberi več
Je hujšanje v šovu The biggest loser dober zgled
20 Mar

Je hujšanje v šovu The biggest loser dober zgled

Resničnostni šov The biggest loser se vrača na TV ekrane. Tekom oddaje stradanje in intenzivna vadba postaneta del vsakdana tekmovalcev, ki v zadnjih letih niso prav veliko naredili za svoje zdravje. Zato se po...
Preberi več
Učinek telesne vadbe na zdravje: kaj pravijo najnovejša ameriška priporočila o telesni aktivnosti?
13 Mar

Učinek telesne vadbe na zdravje: kaj pravijo najnovejša ameriška priporočila o telesni aktivnosti?

Američani so pred tednom dni dobili nova priporočila za telesno aktivnost, ki bodo bila zagotovo dobro osnova za oblikovanje smernic tudi drugih držav. Tokratne gre za nadgradnja poročila iz leta 2008 in so osn...
Preberi več
Poglej vse